Luis Vilas Buendía
Técnica del banco de niebla
O cómo decía una buena amiga, es la técnica de Londres cuando hay “sopa de guisantes”. Suele ocurrir que a veces recibimos una crítica inesperada, o nos parece que “nos están dando jabón” (nos están alagando) pero percibimos que nos manipulan. Es entonces cuando puedes utilizar esta técnica al estilo de “me he enterado pero … Leer más
Técnica del disco rayado
Todos aquellos que tuvimos discos de vinilio y tocadiscos nos acordamos que era lo que pasaba cuando un disco se rayaba. La aguja saltaba una y otra vez repitiendo lo último grabado y escuchado. Esta técnica de comunicación asertiva se utiliza para repetir una y otra vez un argumento, que previamente hayamos pensado y hecho … Leer más
Técnica del Sándwich
Estamos hablando de una técnica del Sándwich es un método idóneo para emitir feedback constructivo sin dañar la autoestima de la persona que recibe la información. A día de hoy se utiliza en muchas esferas de la comunicación: realizar una critica, como hemos dicho previamente; solicitar un cambio de conducta; realizar una comunicación asertiva cuando … Leer más
Cuentoterapia
Aunque nos encontramos en un momento en el que no podemos salir a mantener nuestras normalidades, vamos a retomar el taller de Cuentoterapia, pronto os anunciaremos el cómo y el cuando. De momento os animo a retomar alguna de las entradas que hemos realizado a propósito del cuento de Caperucita. Caperucita roja desde los ojos … Leer más
Filosofía
Existen libros que han marcado mi vida, uno de ellos fue El mundo de Sofia de JOSTEIN GAARDER. Todavía se puede encontrar en las librerías. Lo recomiendo para estos tiempos de confinamiento. Lo recomiendo, sobare todo, a los adolescentes que se hacen preguntas, muchas preguntas. Hoy os prepongo un video muy cortito sobre 9 cosas que … Leer más
Stop, Paramos Un Minuto
Hace algunos, cuando yo trabajaba con personas con problemas con las drogas y sus familias, fuí recopilando una serie de herramientas y técnicas que fuí utilizando cada vez más porque veía que obtenia resultados de mejora en ellas. Posteriormente a mi salida de la Fundación en la que me encontraba, he ido utilizando algunas de … Leer más
Cuento sufí: Esto también pasará
Alguno de vosotros me ha preguntado porqué escribo el hastag #Estotambienpasara. Bien pues la explicación es esta. Como sabreis he dirigido durante muchos años un taller de aplicación del cuento en las tareas psicoterapéuticas. Estos talleres quedaron interrumpidos por motivos personales. Pero los voy a retomar cuando salgamos de estas circunstancias. En esos talleres los … Leer más