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Autocuidado Emocional para Padres
El autocuidado emocional es una práctica esencial que implica prestar atención consciente a nuestras emociones, comprendiéndolas y gestionándolas de manera saludable. Se basa en la realización de actividades y la adopción de hábitos que promueven el bienestar emocional y mental, contribuyendo a una mejor calidad de vida. Esto incluye estrategias para manejar el estrés, fomentar … Leer más
La escucha activa, todo un arte
¿Realmente escuchamos a nuestros seres queridos? ¿Cuántas veces hemos respondido sin comprender completamente? ¿Es posible que estemos perdiendo conexiones profundas por no practicar la escucha activa? En el corazón de toda familia, la comunicación efectiva actúa como el pegamento que mantiene unidas a las personas, permitiéndoles crecer juntas en comprensión y amor. La escucha activa, … Leer más
El arte de dominar nuestra lengua y nuestro vocabulario
¿Cómo nos transforman las palabras que elegimos? ¿Es posible que una sola frase cambie la dinámica familiar? ¿Qué revelan nuestras palabras sobre nuestra percepción de los demás? En la compleja red de relaciones humanas, especialmente dentro del núcleo familiar, el arte de comunicarnos va mucho más allá de la simple transmisión de mensajes. Es un … Leer más
Fortaleciendo Lazos: 10 Estrategias para Mejorar la Comunicación entre Padres e Hijos
Recientemente, para el canal de youtube realicé un video que se me solicitó en una de las Escuelas de padres que animo. Ahora transcribo aquí el guión del video que está ya colgado. Título del video: «Fortaleciendo Lazos: 10 Estrategias para Mejorar la Comunicación entre Padres e Hijos Adolescentes» Resumen del video: Bienvenidos a nuestro … Leer más
